Melatonin

Мелатонин

3 мг

- природное снотворное, восстанавливает здоровый крепкий сон

- нормализует режим сна и бодрствования

- регулирует кровяное давление и сердечную деятельность

- снижает нервозность и раздражительность

Мелатонин – гормон сна, способствует крепкому засыпанию и полному восстановлению организма. Обеспечивает глубокий сон, во время которого нормализуется работа всех систем организма. Помогает снять усталость и раздражительность. Действует как антиоксидант и модулятор иммунитета. Стабилизирует биоритмы организма при смене часовых поясов. Рекомендуется при бессоннице, нарушении режима отдыха, усталости, программах похудения, гипертонии.

Восстановление всех систем организма происходит во время длительного, крепкого ночного сна, после которого мы чувствуем себя отдохнувшими, бодрыми и жизнерадостными. Однако в наш беспокойный век многие, по разным причинам, испытывают большие проблемы со своевременным засыпанием, страдают бессонницей. Причинами могут быть чрезмерные нагрузки на работе, проблемы и стрессы, ночной режим работы, засиживание в телефоне или за ноутбуком и т.д. Плохой сон влияет не только на настроение и отсутствие энергии по утрам, но и не позволяет восстановиться и нормально функционировать многим системам организма. Например, печень обновляет кровь и продуцирует красные кровяные тельца именно ночью, нервная система отдыхает также во время глубокого сна. 

Наладить полноценный сон поможет удивительный гормон, который в организме вырабатывается в небольшом количестве – мелатонин. Активно производится он именно в темное время суток, после 10 вечера и до 4 утра, в светлое время его продуцирование прекращается. Вот почему так важны своевременное засыпание и именно ночной сон, во время дневного отдыха организм не сможет полноценно восстановиться. 

Исследование показало, что группа людей, относящих себя к «совам», на 50% более подвержены риску развития диабета, гипертонии, ожирения, атеросклероза и онкозаболеваний. Отсутствие ночного сна ведёт к срыву работы всех систем организма.

С годами выработка и накапливание в организме мелатонина снижаются, отсюда старческая бессонница у пожилых людей. 

Гормон сна мелатонин является еще и сильным антиоксидантом и регулятором иммунитета. Его называют гормоном красоты и долголетия. Если мы плохо спим или вообще не спим ночью, то мелатонин вырабатывается в недостаточном количестве, что снижает иммунную защиту организма, ведет к нарушению обмена веществ, повышению уровня содержания гормона стресса – кортизола. Поэтому мелатонин является еще и антистрессовым гормоном - он регулирует работу эндокринной системы, подавляя избыточный выброс кортизола и адреналина. 

Важные свойства мелатонина

Нормализует биоритмы организма человека. Гормон устанавливает правильное чередование циклов сна и бодрствования так, чтобы в нужный период активность затормаживалась и сменялась режимом расслабления и наступала фаза сна. Это свойство гормона помогает человеку приспосабливаться при смене часовых поясов.

Помогает бороться со стрессом. Мелатонин снижает выработку кортизола – гормона стресса и способствует производству серотонина, поддерживающего в нас положительные эмоции.

Полезен в программах по снижению веса. Оказывает регулирующее воздействие на мозг, при котором поступает сигнал о достаточном уровне энергии в организме, от чего снижается аппетит.

Положительно влияет на сексуальную активность. Гормон заметно снижает проявления климактерических симптомов, повышает потенцию.

При сердечно-сосудистых заболеваниях. По результатам исследований врачи включили мелатонин в схемы терапии ишемической болезни сердца, гипертонии, язвенной болезни. Это позволяет снизить ранее рекомендуемые дозы лекарств.

Спортсменам. Мелатонин способствует регуляции массы тела, помогает избежать ожирения, вызывая рост полезного жира – особого типа жировых клеток. Также гормон способствует восстановлению после тяжелых тренировок, позволяет запастить новыми силами. Прием мелатонина улучшает аэробную, динамическую, скоростную выносливость.

Кроме вышеперечисленных, мелатонин имеет следующее воздействие: 

- повышает противоопухолевый иммунитет и тормозит рост новообразований;

- понижает артериальное давление;

- тормозит старение организма;

- повышает настроение и улучшает общее психическое самочувствие;

- укрепляет иммунитет;

- снимает тревожность и раздражительность;

- улучшает самочувствие метеочувствительных людей;

- служит профилактике разрушения костной ткани.

Особенности приема мелатонина. Гормон не является снотворным средством. Он помогает устранить сбои в процессе сна. Действует путем накопления, по мере выработки его в организме. Следует помнить, что мелатонин начинает вырабатываться в темноте. Принимать его желательно за 1,5 часа до сна. При этом желательно в это время уже снизить физическую и умственную активность, убрать яркое освещение, не есть обильно. 

Прием мелатонина в данном продукте поможет наладить его естественную выработку и улучшить не только качество сна, но общее состояние здоровья.

Состав: мелатонин, вспомогательные вещества (целлюлоза микрокристаллическая, желатиновые капсулы, растительный стеарат, кремния диоксид).

Способ применения: принимать по 1 капсуле за 1,5 часа до сна.

Совместный прием с «Магний В6» от ТФ помогает снять напряжение и облегчает засыпание. Курс приема – по согласованию с врачом.

Противопоказания: не рекомендуется детям до 12 лет, диабетикам, беременным и кормящим женщинам при тяжелых депрессиях, эпилепсии, лейкозах, больным аутоиммунными заболеваниями.

Упаковка: 100 капсул по 3 мг 

Не является лекарственным средством.