Витамин К2
(менахинон)
100 мкг
– поддерживает плотность костной ткани, предупреждает развитие остеопороза
- улучшает свертываемость крови
- предотвращает отложение кальция в артериях
- поддерживает мозговую активность
- предупреждает развитие рака
Витамин К2 необходим организму для поддержания здоровья костной ткани (укрепляет кости, зубы), для выработки протромбина, поддерживающего свертываемость крови. Витамин К2 предотвращает минерализацию артерий, сохраняя их гибкость и хорошую проходимость. Витамин важен для активной работы мозга, препятствует развитию воспалений в организме, тормозит развитие рака.
Витамин К2 (менахинон) это жирорастворимый витамин, играющий важную роль в процессе свертывания крови и поддержании крепости костной ткани.
Этот витамин вырабатывается в небольшом количестве особыми бактериями в кишечнике. Содержится в некоторых продуктах животного происхождения (печени, почках, рыбе, говядине, телятине, курице, в яйцах, сыре, сметане).
В настоящее время присутствие этого витамина в организме особенно важно для профилактики такого распространеннного заболевания как остеопороз. Витамин К принимает активное участие в костном метаболизме, способствует укреплению костей, улучшает их плотность и значительно уменьшает риск травм и переломов. Менахинон регулирует содержание кальция в двух направлениях. С одной стороны, он способствует накоплению кальция в костях и зубах, т. к. активирует белок остеокальцин. С другой, он не дает откладываться кальцию там, где не нужно – в мягких тканях (в кровеносных сосудах, в почках и т.д.). Таким образом, витамин К2 защищает сосуды от кальцинирования, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, а также препятствует образованию песка и камней в почках.
Также витамин К2 замедляет потерю костной массы в постменструальный период.
Витамин К2 важен как для здоровья беременных женщин, так и для развития плода. Он необходим для формирования костной ткани и развития скелета будущего ребенка. Если присутствует дефицит кальция, то в такой ситуации будет важен и уровень витамина К2.
Другие важные свойства витамина К2:
поддерживает активную работу мозга;
активизирует выработку инсулина;
останавливает воспалительные процессы;
регулирует уровень сахара;
улучшает работу ЖКТ;
снижает риск развития онкозаболеваний;
повышает выносливость организма, избавляет от хронической усталости.
Усвоение витамина К2 и особенности приема
Известно, что этот витамин синтезируется особыми микроорганизмами в толстом кишечнике. Но если микрофлора в кишечнике нарушена, то и синтез витамина затруднен. Другой источник витамина – мясные и молочные продукты, но усвоение витамина в организме из продуктов происходит только на 10%.
С возрастом синтез витамина К в организме снижается. Хорошим источником поступления этого элемента являются добавки к пище. Усвоение витамина К улучшается совместным приемом с витамином Д3. Выяснилось, что оба витамина лучше всего взаимодействуют в паре и дополняют друг друга. Одна из функций витамина Д3 - способствовать усвоению кальция и поддерживать его адекватный уровень в крови. При больших порциях приема витамина Д3 кальций может откладываться в почках, кальцинировать сосуды, а витамин К2 контролирует движение кальция, направляет его в кости, волосы, ногти.
Когда необходимо принимать витамин К2:
склонность к образованию камней и песка в органах;
сердечно-сосудистые заболевания;
частые переломы;
боль в суставах;
в период менопаузы.
Состав: витамин К2,
Компонент Порция 1 капсула % от суточной потребности
Витамин К-2 (как менахинон-7) 100 мкг 125%
вспомогательные вещества (целюлоза микрокристалическая, желатиновая капсула, растительный стеарат, кремния диоксид).
Способ применения: взрослым – 1 капсула в день, запивая водой. Рекомендуется принимать вместе с витамином Д3.
Упаковка: 90 капсул
Не является лекарственным средством.